반응형 정월대보름6 [정월대보름] 당일 먹는 국과 고기 정월대보름오늘은 정월대보름 당일이다. 우리나라는 정월대보름에 음식과 행사를 진행해 한 해 동안 건강하고 탈없이 지내길 기원한다. 정월대보름 당일 그리고 전날 먹는 음식을 알아보자! 정월대보름 음식 🔵경기도 할머니(90세)가 알려주신 정월대보름에 먹는 음식🔵✅대보름 전날오곡밥+동태찌게+나물✅대보름 당일흰쌀밥+미역국+나물 이번 정월대보름에는 고사리, 곤드레, 시래기 나물을 했다. 내 원픽은 시래기나물 🎉🎉🎉 다들 대보름 당일과 전날에 어떤 음식을 드시나요?? 영양 많은 시래기 나물을 추천합니다 ▶️정월대보름 시래기 효능은? 정월대보름 시래기 효능은?시래기 영양 및 효능 정월대보름에는 오곡밥, 부럼, 나물 등을 먹으며 건강과 풍요를 기원한다. 시래기 먹는 이유?시래기 의 의미겨울 동안 저장한.. 2025. 2. 12. [시래기] 손질방법과 요리법 정월대보름 시래기나물 정월대보름 먹는 시래기는 대표적인 음식입니다. 오곡밥과 시래기나물을 먹으면서 한 해의 건강을 기원해 보세요! 시래기 손질 방법 불리기 ▶️ 삶기 ▶️껍질제거▶️헹구기✅불리기: 말린 시래기를 찬물에 3~4시간 정도 불린다.✅삶기: 불린 시래기를 끓는 물에 20~30분 삶은 후 찬물에 헹군다.✅껍질 제거: 질긴 부분을 손으로 벗겨 부드럽게 만든다.✅헹구기: 마지막으로 깨끗한 물에 여러 번 헹궈 요리에 사용한다.시래기 요리 시래기나물볶음시래기된장국시래기밥 ✅시래기나물 볶음삶은 시래기를 들기름에 볶고, 다진 마늘과 간장으로 간을 맞춘다. 들깨가루를 넣으면 고소한 풍미가 더해진다.✅시래기된장국된장과 다진 마늘을 풀어 육수를 만든 후, 시래기를 넣어 끓인다. 청국장과 함께 끓이면 더욱 깊.. 2025. 2. 10. 정월대보름 시래기 효능은? 시래기 영양 및 효능 정월대보름에는 오곡밥, 부럼, 나물 등을 먹으며 건강과 풍요를 기원한다. 시래기 먹는 이유?시래기 의 의미겨울 동안 저장한 나물을 먹으며 영양을 보충하고 건강을 기원묵은 나물을 먹으면 여름철 더위를 먹지 않는다는 속설 영양 및 효능 시래기는 무청을 말린 것으로, 식이섬유와 각종 미네랄이 풍부하여 건강에 좋다.✅ 식이섬유 → 장 건강을 돕고 변비 예방✅ 칼슘 → 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방✅ 비타민 A & C → 면역력 강화 및 피부 건강 유지✅ 철분 → 빈혈 예방✅ 항산화 성분 → 노화 방지 및 혈액순환 촉진특히 겨울철 부족하기 쉬운 비타민과 무기질을 보충하는 데 탁월하다. 시래기 요리방법 1. 손질방법2. 시래기요리나물볶음된장국시래기밥3. 보관방법 다음 글에서 자세히 공유.. 2025. 2. 10. 정월대보름 꼭 가볼만한곳 (ft.서울경기인천) 정월대보름 행사를 공유합니다. 음력으로 1월 15일은 우리나라 전통의 정월대보름입니다. 우리에게 중요한 올 한 해를 시작하며 건강과 풍요를 기원하는 이날 가족과 함께 뜻깊은 행사 방문하시어 좋은 추억 만드시길 바랍니다. 먼저, 정월대보름 필독 글 정월대보름 대표음식하면 무엇이 생각나시나요? 정월대보름 대표음식들에는 깊은 뜻이 있다고 합니다. 👇 정월대보름 음식 먹어야하는 이유는? 정월대보름 음식 먹어야하는 이유는?정월대보름 날짜는?대표음식과 의미정월대보름이 한국에서 특별한 이유는?👇우리나라 정월대보름은 음력 1월 15일이며 전통명절이다. 풍요와 건강을 기원하며 다양한 음식을 먹는 날이다. 날1.our2023.com 서울 가볼만한 곳 ✅ 남산골 한옥마을✅ 양천구 민속축제1. 남산골 한옥마을 정월대.. 2025. 1. 23. 정월대보름이 중요한 우리나라, 이유는? 정월대보름 매년 정월대보름마다 나물과 오곡밥을 먹는다. 한국 전통에서 정월대보름은 한해의 시작을 기념하고 풍요와 건강을 기원하는 아주 중요한 명절이라고 한다. 이 날은 첫 보름달이 뜨는 날로, 농경사회를 기반으로 한 조상들에게 매우 특별한 의미를 가진다. 한국인에게 정월대보름은 아래와 같은 상징적인 의미를 가진다. 의미1. 풍요와 농사기원2. 건강과 안녕3. 가족과 화합4. 민속신앙과 자연숭배5. 놀이와 전통문화 정월대보름 상세한 날짜와 요일, 그리고 그 날 먹는 음식의 의미를 알고 지내자! 👇 정월대보름 음식 먹어야하는 이유는? 정월대보름 음식 먹어야하는 이유는?정월대보름 날짜는?대표음식과 의미정월대보름이 한국에서 특별한 이유는?👇우리나라 정월대보름은 음력 1월 15일이며 전통명절이다. 풍요와.. 2025. 1. 23. 정월대보름 음식 먹어야하는 이유는? 정월대보름 날짜는?대표음식과 의미정월대보름이 한국에서 특별한 이유는?👇우리나라 정월대보름은 음력 1월 15일이며 전통명절이다. 풍요와 건강을 기원하며 다양한 음식을 먹는 날이다. 날짜는?정월대보름 상세 날짜입니다.2025년: 2월 12일 (수요일)2025년: 2월 12일 (수요일)2027년: 2월 21일 (일요일)2028년: 2월 10일 (목요일)2029년: 2월 27일 (화요일)2030년: 2월 17일 (일요일)2031년: 2월 6일 (목요일)2032년: 2월 25일 (수요일)2033년: 2월 14일 (월요일)2034년: 3월 5일 (일요일) 대표음식과 의미 대표음식1. 오곡밥2. 나물반찬3. 부럼4. 귀밝이술5. 약밥6. 달떡7. 기타 지역별 음식 👇 1️⃣오곡밥다섯 가지 곡식을 섞어지는 밥.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
